منتديات نجوم مسيلة
عزيزي الزائر منتدي مسيلة يرحب بك الرجاء التسجيل في منتدانا ولك جزيل الشكر علي تعاونك معنا ورحلة طيبة في منتدانا وشكرا .
ادارة منتديات نجوم مسيلة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات نجوم مسيلة
عزيزي الزائر منتدي مسيلة يرحب بك الرجاء التسجيل في منتدانا ولك جزيل الشكر علي تعاونك معنا ورحلة طيبة في منتدانا وشكرا .
ادارة منتديات نجوم مسيلة
منتديات نجوم مسيلة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

رياضة الجري تحسن اداء العقل وتزيل الاكتئاب والقلق

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

ايقونات2 رياضة الجري تحسن اداء العقل وتزيل الاكتئاب والقلق

مُساهمة من طرف admin السبت سبتمبر 11, 2010 3:21 pm

كشفت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة رياضة الجري بانتظام قد لا تقتصر فوائدها على تحسن صحة القلب بل إنها مفيدة للصحة العقلية أيضا. وأوضح الباحثون في دراسة تابعت مجموعة من الرجال البريطانيين في منتصف العمر لعشر سنوات أن من يمارسون تمرينات رياضية قوية أقل عرضة للاصابة بالاكتئاب أو القلق بمرور الوقت.
رياضة الجري تحسن اداء العقل وتزيل الاكتئاب والقلق 01072007-24821-1
وخلصت الدراسة إلى أن التمرينات الرياضية ربما تؤثر بشكل مباشر على الاكتئاب من خلال تأثيرها على كيماويات معينة بالمخ، وقد تكون لها أيضا فوائد غير مباشرة من خلال تحسين اعتزاز الشخص بذاته أو شكل جسمه.
admin
admin
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1183
نقاط : 8743
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
العمر : 34
الموقع : stars28.yoo7.com

الاوسمة
مشرف: مشرف عام
مراقب: 500
المشرفون: 100

https://stars28.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ايقونات2 رد: رياضة الجري تحسن اداء العقل وتزيل الاكتئاب والقلق

مُساهمة من طرف dewadi_art الأحد أكتوبر 10, 2010 2:48 pm

شكرا على المعلومات
dewadi_art
dewadi_art

عدد المساهمات : 15
نقاط : 4939
تاريخ التسجيل : 10/10/2010
العمر : 31

الاوسمة
مشرف: مشرف عام
مراقب: 500
المشرفون: 100

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ايقونات2 رد: رياضة الجري تحسن اداء العقل وتزيل الاكتئاب والقلق

مُساهمة من طرف admin الأحد أكتوبر 10, 2010 3:13 pm

العفو اخي الكريم
admin
admin
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1183
نقاط : 8743
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
العمر : 34
الموقع : stars28.yoo7.com

الاوسمة
مشرف: مشرف عام
مراقب: 500
المشرفون: 100

https://stars28.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى